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| 在 思 考 中 成 长 | |||
| ——记一堂心理健康公开课后的反思 | |||
| 作者：何艾 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-5-16 |
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绵阳南山中学 何艾 一、设计这堂课的原因 （一）中学生心理发展的特点 根据中学生的身心发展的特点：最容易产生自卑感的是青春期，也就是高中阶段。随着青年自我意识的增强，他们更加强烈地关心自己，急切希望一切超过别人。他们常常会梦想着怎样一鸣惊人。这种自我显示的欲望往往是与本人的能力有距离的。另外，也有一些年轻人总是考虑着别人会怎样看待自己，自己究竟有多少真本领等问题，而陷入了神经质状态。在这种心理基础上，高中生很容易因为各种各样的事而产生自卑感。甚至一些在成人眼里根本算不了什么的问题，但他们却往往为此产生自卑感。如自己的脸上粉刺多，自己的东西少于别人，自己的东西不时兴等都会使他们产生自卑感。 （二）学校的现实状况 通过和学生交流我发现他们中存在的最大情绪问题并不是我想象中的“早恋”问题，而是由于学习挫败导致的自卑。南山中学是一所国家级示范性高中，学生来自全省各地，他们很多在当地都是非常优秀的学生，是大家的宠儿，进校后，却发现自己并不是最优秀的，往往会产生一些挫败感，而不自信。一些老师也都在向我反映：发觉自己班里的学生不自信，希望能给学生这方面的辅导。 所以我就设计了帮助学生“摆脱自卑，树立自信”的这样一堂课。 二、设计这堂课的过程 确立课题后，就开始备课，一开始，我一点思路都没有。因为迄今为止，我国还没有一套统一的心理健康教育教材，教师缺少执教的蓝本，所以我只得把我能找到的有关“自卑心理”方面的资料都拿来翻看。 左思右想，突然想起在一本杂志上看到过一篇关于“现代心理健康课上法探索”方面的文章，文章里有这样一句话：“对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一个小小的启发，也能留下深刻的记忆。”所以我觉得心理课的中心应该是让学生在轻松的环境中去体验，一定要有趣味性，要把他和其他学科的课区分开来，让学生爱上心理课。 此外，在现在巨大的升学压力下，学校能坚持开设心理健康课，是考虑到心理课对学生的学习有帮助，对学生的升学有帮助，所以我也一直要求自己每一堂课都应该让学生有所收获 ，一定要上出心理健康课的实效性。 有了趣味性和实效性的上课原则，我确定这节课的目标有两个首先是让学生了解自信形成的机制及重要性；其次是让学生掌握树立自信的方法。而重点应放在让学生掌握树立自信的方法上。为了让学生能“学以致用”，再根据所找到的方法设计了一些活动，让学生在活动中体验到自己不是一无是处，学会做一个自信的人。 三、这堂课的得与失 课后我对自己这堂课进行了认真的总结，总体感觉教学目标基本达到，但仍有一些遗憾，现将这节课的得与失记录如下： 得： （1）达到了教学目标 一节课结束后，我明显感觉同学们的精神振奋，在走出学术厅门口时，一个同学还说：“**，要昂首挺胸……”，引来大家一阵笑声。第二节课我还对同学们做了一个小调查，95%的同学都说这节课有收获。以下是摘录的部分同学的感受： 让我有了新的学习目标…… ——朱** 自己一直都是一个不太自信的人，虽然通过上节课，自己还没建立足够的自信心，但却明白了如何学会自信，随时随地给自己一个微笑，我永远是最棒的。 ——张** ……最重要的一点是我发现了自身的价值。虽然从表面看，我似乎没有多少优点。但是，我拥有宝贵的生命和无限的热情。我会努力地投入到每一件事中。只要能想到，就一定能做到…… ——文** 通过这一节课，我找到了更多的自信，也让我感受到了自己存在才是最快乐、最伟大的事。使我的心情也变得更好，特别是在讲到我自己的优点时我突然大吃一惊，原来我是优秀的，我是好的。 ——杨** ……我明白可以做很多事…… ——赵** ……我发现我变得勇敢了，发现自信原来很容易。 ——冯** （2）课堂气氛活跃 教学过程能够以学生的体验和调试为住，给学生一个放松的机会。下课后很多听了课的老师都对我说心理课很有趣，他们回去后也将听到的觉得感触有用有的部分讲给了学生听。 （3）这节课最精彩的地方我认为是活动——“一分钟击掌”，设计比较巧妙，在课堂上有限的时间里，能够用很短的时间让学生体验到成功的喜悦，超越自我的自信。 失： 设计“优点轰炸”活动，由于时间原因，没能让每个同学都来体会被人赞扬的感受，还有有的老师说为什么“天使之手”只是一个人在那抽纸条呢？可以多叫几个同学。确实这一点我没考虑到。 正所谓教无定法，学无止境。通过这堂研究课，我觉得自己得到了锻炼，对怎样上好心理健康课也有了许多新的感悟：如果只能停留在说教阶段，不能真刀真枪地实战，那么心理课将失去其生命力，而作为心理健康老师，也应该不断地反思自己，在思考中不断地进步和成长。 |
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| 文章录入：myinter 责任编辑：myinter | |||
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