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​南山中学积极开展高三学生考前心理辅导系列活动

2019-04-29 22:20:07 | 查看

 
   良好的心态是高考取胜的助推器。为帮助高三学生增强自信、调整认知、轻松面对高考, 4月28日,我校心理教研组邀请到了绵阳市教科所心理专家朱殿庆及绵阳市心理联合教研组部分老师到我校高三年级组开展“花开半夏,圆梦南山”的高三考前心理辅导活动,活动包括心理讲座、团体辅导、个体咨询和曼陀罗放松绘画。
   朱殿庆老师开展了考前心理讲座,讲座聚焦于学生最容易焦虑的四大问题,着重分析了考试成功所具备的五大要素,强调了考试心态的重要性;借助寓言故事和典型案例,详细讲述了在复习迎考阶段,如何调整心态的技巧;提出了如何在最后一个月调整好心态以及做好考前准备的几点建议。


 
   成劲松、陈潇老师分别开展了考前团体辅导。活动过程中,老师通过自我辩论、放松操等活动,教会同学学会应对应考心理问题,帮助学生树立正确的考试观,与学生一起分析了对待考试的不同心态及其所带来的不同影响。



 
   何艾、彭艳蛟、张东、武苗、任舒婷、龙梅、唐永顺、钟晓玲等老师开展了个体咨询。咨询师们通过专业的咨询技术,既端正了学生对高考的认识,激发其学习斗志;又缓解了学生的紧张心理,帮助其掌握有效的心理调节方法,充分激发了学生的自信心,从而使其以更饱满的热情,更积极的心态迎接高考。


   同学们积极投入到曼陀罗绘画中,用一段静止的时光,静静地与自己在一起,表达真实,表达自己。


 

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